Często błądzisz myślami, zapominasz się i łatwo rozpraszasz? Może masz kłopoty z pamięcią? Mózg podobnie, jak inne narządy potrzebuje odpowiednich składników odżywczych, aby mógł prawidłowo funkcjonować. Jakie suplementy i witaminy pomogą na pamięć? Te elementy powinieneś włączyć do swojej diety i zadbać o swoje zdolności poznawcze.