Stresujesz się bez powodu? Sprawdź kolor swojego moczu

Zdjęcie: Naukowcy odkryli związek między nawodnieniem i stresem. Dlaczego trzeba pić dużo wody?


Picie wody w ilości 2-2,5 litra dziennie przez osoby dorosłe jest zalecane nie tylko przez lekarzy, ale też psychologów i zwolenników zdrowego trybu życia. Nawodnienie jest potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, wliczając w to także naszą psychikę. Nowe odkrycie...