Od 23 stycznia młodzież z Legnicy będzie mogła skorzystać z bezpłatnych warsztatów poświęconych zdrowiu psychicznemu. Spotkania w ramach cyklu „Zima z głową” odbywać się będą przez całą zimę, bez zapisów i opłat.
Po letniej i jesiennej edycji wraca cykl „Zima z głową” – bezpłatne warsztaty skierowane do uczniów szkół ponadpodstawowych. To propozycja dla tych, którzy zimą chcą lepiej radzić sobie ze stresem, emocjami i codziennymi wyzwaniami.
Spotkania startują 23 stycznia i będą odbywać się w każdy piątek aż do 13 marca 2026 roku (z przerwą 13 lutego), w godzinach 16:00–18:00. Miejscem zajęć jest budynek przy Rynku 19 w Legnicy.
Warsztaty poprowadzą psycholożka Aleksandra Lesiak oraz pedagożka Aleksandra Urda. W praktycznej, przystępnej formie porozmawiają z młodzieżą m.in. o tym, jak radzić sobie z presją, dbać o własny dobrostan i budować odporność psychiczną – bez moralizowania i suchej teorii.
Udział w zajęciach jest całkowicie bezpłatny, a co ważne – nie trzeba się wcześniej zapisywać. Można przyjść w dowolnym momencie trwania cyklu.
„Zima z głową” realizowana jest w ramach programu Zdrowa Legnica we współpracy z Młodzieżową Radą Miejską. To bezpieczna przestrzeń dla młodych ludzi, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie i zadbać o swoją psychiczną równowagę – szczególnie w trudniejszym, zimowym czasie.
