Smog dusi Polskę – gdzie oddycha się najgorzej i jak chronić swoje zdrowie?

Zdjęcie: smog


Problem zanieczyszczenia powietrza, powszechnie nazywanego smogiem, to w Polsce nie tylko kwestia sezonu grzewczego. Choć zimą widoczny jest efekt tzw. niskiej emisji (spalania w przestarzałych piecach), to w innych miesiącach jakość powietrza również bywa alarmująca. Nowe rankingi wskazują, iż na czele niechlubnych list zanieczyszczenia powietrza znajdują się często mniejsze miejscowości, a długofalowe skutki zdrowotne dotyczą każdego, kto oddycha skażonym powietrzem.Główny problem to pyły zawieszone oraz rakotwórczy benzo(a)piren, który w niektórych miastach wielokrotnie przekracza normy.Długotrwałe narażenie na smog zwiększa ryzyko chorób układu krążenia, takich jak zawał serca i udar mózgu, a nie tylko schorzeń oddechowych.Podstawową ochroną jest monitoring jakości powietrza, ograniczenie aktywności na zewnątrz w dni smogowe oraz stosowanie masek i oczyszczaczy powietrza.