Skóra schodzi, oczy pieką po zmierzchu. Winny może być brak 2 witamin

Pieczenie oczu po zmroku, przesuszona skóra czy łamliwe paznokcie łatwo wytłumaczyć skutkami upałów i intensywnego słońca. Organizm potrafi wysyłać subtelne ostrzeżenia. Sucha skóra, piekące oczy czy gorsze widzenie po zmroku mogą być jednym z nich. Za podobnymi sygnałami czasem stoi niedobór witamin A i E, które szczególnie latem wspierają ochronę skóry oraz narządu wzroku.