Self-care to wymysł nowobogackich, nie dla "prawdziwych" ludzi. Ten trend jest lepszy

Zdjęcie: By o siebie prawdziwie zadbać, zastanów się, co jest dla ciebie w życiu ważne. fot. Hatice Baran/Pexels.com


Self-care, czyli dbanie o siebie. Nie ma jednej definicji, jednak to pojęcie często sprowadzane jest do powierzchownego dbania o ciało i umysł, do listy zadań do odbębnienia. kilka ma to wspólnego z prawdziwą troską. No wiesz, self-care. Śpij co...