Sałatki są zdrowe, ale lepiej nie jeść ich o tej porze. istotny powód

Zdjęcie: Dietetycy nie zalecają jadać sałatek z surowych warzyw na kolację


Sałatka na kolację to dla wielu synonim zdrowego stylu życia. Lekka, świeża, niskokaloryczna — wydawałoby się, iż idealnie wpisuje się w kanony zdrowego odżywiania. Tymczasem, jak podkreślają dietetycy, ta zielona bomba witaminowa po godz. 16 może stać się prawdziwym wyzwaniem dla naszego układu pokarmowego.