Rzucenie palenia to nie tylko decyzja – to proces. Jak skutecznie zerwać z nałogiem?

Palenie tytoniu jest już od wielu lat negatywnie postrzegane przez opinię publiczną i powszechnie wiadomo, iż jeżeli chce się zachować zdrowie i długie życie powinno się definitywnie rozstać z przysłowiowym dymkiem. Dlatego codziennie wiele osób w Polsce próbuje rzucić palenie i dla wielu z nich to jedno z największych wyzwań zdrowotnych i życiowych.