Refleksologia to nauka o refleksach które znajdują się w stopach i dłoniach i mają bezpośrednie połączenie ze wszystkimi gruczołami, organami i częściami ciała. To wyjątkowa metoda „chodzenia” kciukiem i palcami po tychże refleksach. Refleksologia to nie akupresura, refleksoterapia ani nie masaż – czytamy na stronie Polskiego Instytutu refleksologii, instytucji która od roku 2000 należy do Europejskiej Organizacji Refleksologów RiEN (Reflexology in Europe Network) jako jedyna polska szkoła kształcąca terapeutów refleksologii zgodnie z europejskim programem nauki.
Ryba psuje się od głowy a człowiek od stóp. Im więcej zagłębiam się w refleksologię, tym bardziej przekonuje się do tego twierdzenia. Czy wiesz, iż nierównowaga w pracy ciała, ma swoje odbicie w stopach choćby na 2-3 lata wcześniej – zanim pojawią się pierwsze bóle w ciele lub będzie to miało swoje odzwierciedlenie w badaniach klinicznych?
– Pani Ola przyszła na refleksologię stóp raczej z ciekawości. Coś tam słyszała, jakiejś znajomej pomogło, dlatego sama chciała spróbować, mimo iż nic ją w danym momencie nie bolało. W trakcie refleksów (lubię tak w uproszczeniu mówić na zabieg refleksologii stóp – sami przyznacie, iż bardzo skraca ) miała obolałe pewne bardzo konkretne miejsca na palcach. Zapytała, dlaczego akurat te miejsca są tak wrażliwe. Odpowiedziałam, iż te delikatne kawałeczki skóry na stopie są połączone z oczami. Na co ona, iż nic jej nie dolega, widzi ostro i generalnie wszystko jest w porządku. Po kilku dniach przyszła na kolejną wizytę i opowiadała jak jej ciało zareagowało po pierwszym zabiegu. Coś, co zdziwiło ją najbardziej to to, iż przez około 2 dni jej oczy były obolałe i bardzo wrażliwe. Czuła też dziwne „ćmienie w górze głowy”. Uspokoiłam ją, iż to normalne. Organizm zaczął się regenerować i uzdrawiać. U niektórych osób procesy te poprzedzone są tzw. fazą kryzysu ozdrowieńczego. Na pewno ciało nie bez powodu zareagowało właśnie w taki sposób. Pani po krótkiej rozmowie przypomniała sobie, iż kiedyś faktycznie była diagnozowana w kierunku jaskry.
Po tym krótkim wstępie opowiem co to adekwatnie jest refleksologia, na jakich zasadach działa i jak to się dzieje, iż pobudza ciało do procesów samoleczenia oraz jakie są korzyści stosowania refleksoterapii.
Co to jest refleksologia?
Wyobraź sobie ogród. Jest w nim wiele wspaniałych roślin, które pięknie rosną i cieszą oko, ale są też i takie, które wymagają, aby się nimi zaopiekować, podlać i odżywić. Temu ogrodowi pstryknięto zdjęcie. Jest ono miniaturką ogrodu. Na tym małym kawałku papieru możemy jednak odnaleźć wszystkie szczegóły ogrodu. Widzimy wszystkie rośliny – zarówno te, które są piękne i zdrowe i jak i te potrzebujące wsparcia. Opierając się na tej analogii łatwiej będzie nam zrozumieć, czym jest refleksologia.
Wyobraź sobie, iż Twoje ciało to ogród. Stopy są zdjęciem – miniaturką ogrodu. Pracując na stopach jesteśmy w stanie odnaleźć wszystkie miejsca w ciele. Te, które potrzebują wsparcia, pobudzić do optymalnej pracy.
Moja definicja refleksologii:
Refleksologia stóp to inaczej terapeutyczny masaż stóp, polegający na specyficznych uciskach skóry i tkanek znajdujących się pod skórą. Poprzez ten ucisk w głąb ciała wysłanie są sygnały do wszystkich tkanek i narządów.
Na jakich zasadach działa refleksologia?
Refleksologię nazywamy czasem terapią odruchową. Wyobraź sobie sytuację, iż przez przypadek dotknąłeś rozgrzanego żelazka. Ręka natychmiast się cofa. Dzieje się to bez naszego świadomego udziału, bo tak właśnie działa odruch. W tej sytuacji żelazko jest bodźcem, który pobudził receptory znajdujące się na palcu. Od dłoni drogą nerwową został wysłany sygnał do mięśni ramienia, aby te się skurczyły. Ciało dokładnie wiedziało, co i jak ma zrobić. Wszystko zadziało się bez udziału naszej świadomości.
Podobnie jest z refleksologią. Każdy kawałek skóry na stopie połączony jest z czymś w naszym ciele. To jest widoczne do takiego stopnia, iż podczas refleksologii niektóre osoby mówią, iż czują np. mrowienie w kolanie, podczas gdy ja pracuję na stopie w miejscu połączonym z kolanem. Albo czują ciepło rozchodzące się wzdłuż kręgosłupa, kiedy ja pracuję na refleksach kręgosłupa.
Dzięki uciskom konkretnych miejsc na stopie każdy narząd, każda komórka ciała dostaje sygnały do optymalnej pracy. Tak jak mięsień ramienia wie co ma zrobić, kiedy dotkniemy palcem gorącego żelazka, tak każdy narząd w ciele również wie co należy do jego obowiązków. Dokładnie zna swoje zadania. Refleksologia pobudza narządy do najlepszej pracy.
Często w życiu dzieje się tak, iż my doskonale wiemy, co i jak powinniśmy zrobić, tylko zwyczajnie nie mamy do tego energii. I tutaj z pomocą przychodzi refleksologia.
W trakcie refleksów ciało się odpręża, mięśnie rozluźniają, a pacjent czuje jak robi mu się ciepło. Dzieje się tak, gdyż krew zaczyna lepiej krążyć. Ten stan powoduje dużo dobrych zmian. Krew niesie każdej komórce ciała to, co jest jej niezbędne do życia, to znaczy: tlen, energię oraz składniki odżywcze. Organizm dostaje paliwo do działania.
Z układem krwionośnym bardzo ściśle połączony jest układ limfatyczny. Limfa z kolei jest płynem, który obmywa każdą komórkę ciała i zabiera z niej oraz przestrzeni wokół niej, to co niepotrzebne – bakterie, wirusy, barwniki spożywczy jeżeli przypadkiem się tam znalazły oraz inne zbędne substancje.
Refleksologia sprawia, iż wspaniale śpimy, a rano czujemy się wypoczęci i pełni energii do działania. Ciało zapada w głęboki sen, bo właśnie wtedy w sposób najintensywniejszy zachodzą procesy samonaprawy.
Wyobraź sobie, iż w nocy głęboko śpisz. Każda komórka ciała dostała tlen, glukozę oraz składniki odżywcze. Z komórek oraz przestrzeni międzykomórkowych zostały usunięte wszystkie niepotrzebne substancje mogące blokować ich swobodną pracę. Właśnie w takich warunkach każda komórka zaczyna optymalnie wykonywać swoje zadania. jeżeli każda komórka np. wątroby odpowiednio pracuje to cały narząd zaczyna pracować tak jak powinien. Dzięki temu spełnia swoje funkcje. Takie optymalne warunki do pracy dostaje nie tylko wątroba, ale wszystkie tkanki ciała. Cały system wraca do utraconej równowagi a ty czujesz się dobrze.
Jakie są korzyści stosowania refleksoterapii?
Wielu ludzi na całym świecie obserwowało zmniejszenie bólu, relaksację, zwiększenie witalności życiowej i wiele innych korzyści. W związku z tym, iż refleksologia działa na całe ciało to lista opisywanych korzyści jest długa.
Redukcja stresu
Właściwie wszystkie osoby, które skorzystały z serii zabiegów mówiły jak bardzo się wewnętrznie rozluźniły. Opowiadały, iż codzienne sytuacje w pracy, które zwykle wytrącały je z równowagi, teraz nie są w stanie zaburzyć ich spokoju. Owszem życie dzieje się, zdarzenia które potencjalnie mogą stresować przez cały czas są, ale reakcja danej osoby jest diametralnie różna od tej przed refleksologią. Jest wiele osób, które zdecydowały się korzystać z refleksologi na stałe, bo jak mówią ich życie tak bardzo zmieniło się na plus, iż nie chcą już wracać do starej zestresowanej i wewnętrznie roztrzęsionej wersji siebie.
Poprawa krążenia
Gdy organizm jest zrelaksowany, włośniczki, czyli najmniejsze naczynia krwionośne, rozszerzają się. Dzięki temu każda z komórek ciała dostaje więcej tlenu i substancji odżywczych. Poprawia to wszystkie funkcje organizmu i sprzyja powrotowi do zdrowia. Dodatkowo człowiek czuje, iż jest mu cieplej. Wiele razy słyszałam od klientów, iż już nie muszą spać w skarpetach i szlafrokach
Optymalizacja działania narządów i gruczołów
Stres i napięcie sprawiają, iż narządy i gruczoły są albo nadczynne albo niedoczynne. Gdy zmniejszymy stres i poprawimy krążenie, istnieje większa szansa na to, ze nasze ciało wróci do równowagi, pomagając narządom i gruczołom aby działały bardziej skutecznie. Ta dobra praca narządów jest widoczna np. w poprawie badań laboratoryjnych.
Poprawia się np. poziom cukru we krwi, cholesterol czy poziom hormonów. Wiele osób mogło odstawić lub zmniejszyć dawki leków (oczywiście pod kontrolą lekarza).
Wzmocnienie układu odpornościowego
Klienci są zdziwieni, iż w sezonie, w którym korzystali z refleksologii nie dopadło ich przeziębienie, mimo iż wszyscy w biurze byli już na chorobowym. Między innymi z tej przyczyny refleksologia jest bardzo polecana dzieciom. Od kiedy znam i aktywnie praktykuję tę metodę, moje dzieci ani razu nie musiały brać antybiotyku. Na palcach jednej ręki mogę policzyć dni, które z powodu przeziębienia moja 5-letnia córka opuściła z powodu infekcji. Chyba nie muszę mówić jak mój komfort życia się dzięki temu poprawił.
Łagodzenie bólu
W stanie głębokiej relaksacji, przy zmniejszonym napięciu ciało potrafi wytworzyć związki chemiczne, które zmniejszają ból a choćby go likwidują. Z pomocą refleksologii ciało potrafi na przykład pozbyć się bólów mięśniowych np. bólu pleców. Klientki są szczęśliwe, iż wreszcie nie muszą cierpieć z powodu bolesnej menstruacji czy migreny.
Poprawa jakości snu
Kiedy stres i napięcie opuszczają ciało, gruczoły zaczynają pracować optymalnie. Umysł się wycisza a organizm jest w stanie wyprodukować hormony odpowiedzialne za dobry sen. Jedna z moich klientek już po pierwszym zabiegu z błyszczącymi oczami powiedziała. „Pani Kasiu proszę sobie wyobrazić, iż pierwszy raz w życiu miałam sny!!! choćby trzy. Wszystkie dobrze pamiętam. Do tej pory miałam wrażenie jakbym gwałtownie spała. Jakbym w nocy nie miała czasu w spanie. Tym razem było zupełnie inaczej”.
Odtruwanie organizmu
Po refleksologii prawdopodobnie zauważysz wiele objawów oczyszczania się ciała. Częstsze wizyty w toalecie, wzmożone pocenie się czy metaliczny posmak w ustach. Z punktu widzenia refleksologa wszystkie te objawy są wspaniałe, ponieważ świadczą o tym, iż rozpoczęły się procesy naprawcze organizmu.
Każdy z nas jest inny i każdy reaguje inaczej. U jednych osób spektakularne zmiany na plus widoczne są po 3 wizytach, inni potrzebują więcej czasu. 95% osób, które przyszły do mnie na pierwszą wizytę kontynuuje terapię, widząc jej pozytywy wpływ na ciało. Organizm zdrowieje a samopoczucie poprawia się.
Oczywiście nie musisz wierzyć mi na słowo. Spróbuj i doświadcz, jakie pozytywne skutki refleksologia przyniesie dla Ciebie. Jestem bardzo interesująca czy ktoś z Was korzystał z refleksologii. Czy był na jednym zabiegu aby zobaczyć jak zareaguje czy może odbył całą serię. Podzielcie się proszę efektami. A do tych z Was, którzy jeszcze nie doświadczyli refleksologii mam pytanie, co Was powstrzymuje?
