Psycholog, psychiatra i psychoterapeuta - kogo wybrać?

W dzisiejszych czasach coraz częściej mówi się o zdrowiu psychicznym. Tempo życia, ciągłe wyzwania i presja społeczna powodują, iż wiele osób szuka profesjonalnego wsparcia. W Polsce dostępne są trzy główne ścieżki pomocy - psycholog, psychiatra oraz psychoterapeuta. Każdy z tych specjalistów pełni inną rolę i stosuje odmienne metody, dlatego tak ważne jest, by rozumieć, do kogo najlepiej zwrócić się w konkretnej sytuacji.