Przez lata straszono jajkami. Dziś wiadomo, kto naprawdę powinien uważać

Zdjęcie: Zbliżenie na dłonie trzymające kilka brązowych jajek na tle jasnej koszulki.


Jeszcze do niedawna były na cenzurowanym, dziś wracają do łask dietetyków i lekarzy. Jajka to jeden z najbardziej wartościowych produktów w codziennej diecie. Czy jednak można je jeść każdego dnia bez obaw o zdrowie? Odpowiedź nie jest zero-jedynkowa, ale dla większości osób brzmi uspokajająco.