Przez 14 lat mierzyli liczbę kroków. Testy sprawności mózgu były bezlitosne

Zdjęcie: Liczyli kroki przez 14 lat. Odkryli interesującą zależność Ulf Wittrock / Shutterstock


W czasopiśmie "Scientific Reports" opublikowano wyniki 14-letniego badania, które wykazało, iż większa liczba kroków wiąże się z lepszymi wynikami testów na sprawność umysłową. Naukowcy wykazali, iż regularny ruch ma znaczenie nie tylko dla kondycji fizycznej, ale także wpływa na pracę mózgu.