Podczas urlopu często narażamy się na sytuacje, które mogą prowadzić do nieprzyjemnych problemów z uszami.
Nawiew w samochodzie, klimatyzacja w hotelu czy wiatr podczas rejsu motorówką to typowe przykłady czynników sprzyjających tzw. „przewianiu ucha”. Jak rozpoznać pierwsze symptomy i co zrobić, by nie pozwolić, aby zapalenie zepsuło wakacyjny wypoczynek?
Nagłe wychłodzenie ucha może zaburzyć mikrokrążenie i obniżyć lokalną odporność
„Przewianie ucha” to potoczne określenie najczęściej odnoszące się do zapalenia ucha zewnętrznego lub środkowego, które wywołane jest nagłym wychłodzeniem spowodowanym np. silnym strumieniem powietrza. Taki czynnik powoduje skurcz naczyń krwionośnych w przewodzie słuchowym, co zaburza mikrokrążenie i osłabia miejscową odporność błon śluzowych. Zapalenia te występują szczególnie często u dzieci – uważa się, iż niemal każde dziecko przynajmniej raz w życiu przechodzi ostre zapalenie ucha środkowego. Najwięcej przypadków obserwuje się u maluchów między 6. a 18. miesiącem życia, a po 7. roku życia ryzyko spada.
– Nagłe wychłodzenie ucha może zaburzyć mikrokrążenie i obniżyć lokalną odporność, co sprzyja rozwojowi stanu zapalnego. choćby krótka ekspozycja na zimny nawiew z klimatyzacji czy wiatru podczas rejsu łodzią może wywołać silny ból, a w konsekwencji infekcję. Najważniejsze jest szybkie ograniczenie działania czynnika drażniącego i wczesne leczenie – mówi prof. Piotr H. Skarżyński, otorynolaryngolog, audiolog, foniatra, Światowe Centrum Słuchu w Kajetanach.
Typowe objawy zapalenia ucha:
- ból ucha, często ostry i pulsujący, nasila się zwłaszcza w nocy (typowe dla zapalenia ucha środkowego)
- ból przy poruszaniu żuchwą, charakterystyczny dla zapalenia ucha zewnętrznego i stawu skroniowo-żuchwowego
- uczucie pełności lub zatkania w uchu
- tkliwość lub pieczenie wewnątrz ucha
- u dzieci dodatkowo mogą wystąpić gorączka, niepokój oraz utrata apetytu.
Jak postępować, gdy pojawią się pierwsze objawy?
- unikaj dalszego narażania ucha na zimne powietrze
- stosuj suche ciepło – delikatne ogrzewanie ucha może przynieść ulgę w bólu, poprawić krążenie i przyspieszyć leczenie. Możesz użyć termoforu, ciepłej butelki z wodą lub suszarki na najniższym biegu, trzymając ją w bezpiecznej odległości od ucha
- w razie potrzeby można sięgnąć po dostępne bez recepty krople przeciwbólowe lub znieczulające (np. z lidokainą), o ile nie występuje wyciek z ucha.
Czego nie stosować?
Nie zaleca się domowych sposobów takich jak olejek kamforowy czy czosnek – mogą one podrażnić błonę bębenkową i pogorszyć stan.
Profilaktyka na wakacjach:
- unikaj bezpośredniego nawiewu klimatyzacji na głowę
- noś lekkie nakrycie głowy (opaskę, czapkę) podczas jazdy łodzią, skuterem wodnym czy wieczornych spacerów
- w samochodzie ustaw klimatyzację tak, by nie wiało prosto w twarz
Kiedy udać się do lekarza?
Jeśli ból stanie się nie do zniesienia, pojawi się gorączka lub wydzielina z ucha, nie zwlekaj z wizytą u specjalisty. Nieleczone zapalenie ucha może prowadzić do poważnych powikłań, takich jak perforacja błony bębenkowej czy trwałe uszkodzenie słuchu. Szybka diagnoza i terapia są najważniejsze dla skutecznego powrotu do zdrowia.
