Przepis fitness: Ciasto o smaku dubajskiej czekolady

gymbeam.pl 4 dni temu

Każdy słyszał już o dubajskiej czekoladzie. Co powiesz na spróbowanie ciasta, które łączy w sobie viralowe połączenie czekolady i kremu pistacjowego? Puszysty kakaowy biszkopt, delikatny krem z orzechów laskowych, czekolada i chrupiące pistacje – ten deser ma po prostu wszystko.

Do przygotowania biszkoptu będziesz potrzebować:

  • 70 g drobnej mąki orkiszowej
  • 70 g cukru brązowego
  • 20 g kakao
  • 20 ml wody
  • 20 ml oleju rzepakowego
  • 5 jajek
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • szczypta soli
  • olej w sprayu do natłuszczenia formy

Do przygotowania nadzienia pistacjowego będziesz potrzebować:

  • 80 g masła pistacjowego
  • 60 g posiekanych pistacji
  • 50 g serka śmietankowego light
  • 50 g białej czekolady
  • 1 łyżeczka oleju kokosowego

Do przygotowania nadzienia czekoladowego będziesz potrzebować:

  • 100 g serka śmietankowego light
  • 80 g gorzkiej czekolady

Do dekoracji będziesz potrzebować:

  • 50 g posiekanych pistacji

Te produkty mogą Cię zainteresować:

Instrukcje:

Zacznij od przygotowania biszkoptu. Oddziel żółtka od białek i ubij żółtka z cukrem na jasną i puszystą masę. Stopniowo dodawaj olej i wodę, a następnie przesianą mąkę, kakao w proszku i proszek do pieczenia. Ubij białka ze szczyptą soli na sztywną pianę, a następnie stopniowo dodaj je partiami do ciasta. Chwyć formę do ciasta (nasza miała średnicę 20 cm), spryskaj ją olejem w sprayu i wlej ciasto. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 180°C i piecz przez 30 minut.

W międzyczasie przygotuj krem pistacjowy. Rozpuść białą czekoladę z olejem kokosowym w kąpieli wodnej lub w mikrofalówce, dodaj pistacjowe masło, serek śmietankowy i dokładnie wymieszaj. Następnie dodaj posiekane pistacje i wymieszaj.

W ten sam sposób przygotuj nadzienie czekoladowe. Rozpuść gorzką czekoladę i wymieszaj ją z serkiem śmietankowym.

Upieczony i ostudzony biszkopt przekrój wzdłuż na pół. Jedną połówkę posmaruj kremem pistacjowym, a drugą połówkę kremem czekoladowym. Złóż połówki razem posmarowanymi stronami do wewnątrz i umieść ciasto pionowo na talerzu do serwowania. Rozsmaruj pozostały krem czekoladowy na wierzchu ciasta i posyp posiekanymi pistacjami. Odstaw do zastygnięcia, a następnie podaj.

Odkryj nasze bestsellery:

Wartości odżywcze1 porcja bez dekoracji (łącznie 10 kawałków)
Wartość energetyczna304 kcal
Białko10 g
Węglowodany20 g
Tłuszcze20 g
Błonnik2 g

Jeśli dubajska czekolada jest Twoim ulubionym przysmakiem, koniecznie musisz spróbować tego ciasta z idealnym połączeniem czekolady i pistacji.

Nie wahaj się podzielić z nami swoim dziełem w mediach społecznościowych, oznaczając je #gymbeampl.

Masła orzechowe
Orzechy i nasiona
Idź do oryginalnego materiału