To wydarzenie to przestrzeń dla kobiet aktywnych, ambitnych, inspirujących, które chcą podzielić się swoimi doświadczeniami i wesprzeć kobiety z zagłębie miedziowego. Już w najbliższą sobotę, 15marca, odbędzie się II Kongres Kobiet Zagłębia Miedziowego.
Pierwsza edycja kongresu była bardzo udana. Wtedy spotkały się panie głównie działające w Kołach Gospodyń Wiejskich, ale teraz organizatorom zależy na większym zasięgu, większej ilości pań i „Sztuce zdrowego życia”.
Podstawowym celem kongresu jest szerzenie wiedzy, inspirowanie i integrowanie kobiet z regionu zagłębia miedziowego.
– Chcemy stworzyć przestrzeń do rozmowy o zdrowiu – zarówno fizycznym, jak i psychicznym – oraz o sposobach na lepsze, bardziej świadome życie. Kongres ma być okazją do zdobycia cennych informacji, ale także do budowania kobiecej solidarności i wzajemnego wsparcia w naszym regionie – zachęcają organizatorki.
W kongresie udział mogą wziąć panie z całego zagłębia miedziowego, szczególnie z powiatów głogowskiego i polkowickiego, których samorządy wspierają organizację wydarzenia.
Zapisy: https://forms.gle/bk3GU2EQcbzQfKot5.
Program
9.00 – 9.30 – Rejestracja i networking przy kawie
9:30-9:45 – Oficjalne otwarcie kongresu
Część merytoryczna:
9:45-11:45 -spotkania na scenie głównej.
1. Biohaki, czyli jak dobrze dożyć 120 lat – Bożena Czekańska
2. Oswoić śmierć – Aleksandra Glińska
3. Naturalnie o odporności psychicznej, czyli jak ją wzmacniać w przyrodzie – Miedziowe Stowarzyszenie
4. Świadoma kobiecość – Anna Moderska
11:45-12:30 – Przerwa lunchowa
12:30-13:00 – Spotkanie autorskie z Katarzyną Bednarczykówną o jej najnowszej książce „Masz się łasić”.
13:00-13:30 – Warsztaty interaktywne w 5 salach tematycznych
1. Karolina Wójcik poprowadzi warsztat o MDM, czyli o mięśniach dna miednicy.
2. Justyna Kolano – poprowadzi warsztat pod tytułem Autoregulacja dzięki pracy z ciałem na przykładzie metody TRE
3. Centrum Relacji Monika Chmielecka, poprowadzi warsztat o tytule Perfekcjonizm – od ideału do depresji
4. Edyta Szymanik poprowadzi warsztat o tytule: Od jedzenia do szczęścia – kobieca droga do zdrowego życia i wewnętrznej siły
5. Aneta Drażba, dietetyczka poprowadzi warsztat: Rola żywienia w okresie okołomenopauzalnym
6. Jako warsztat awaryjny Fundacja Cuprum Potentia przeprowadzi warsztat z obszaru zdrowia psychicznego, Egoizm czy Altruizm – co nam bardziej służy?
13:30-14:15 – Networking (8-9 stanowisk tematycznych).
To Wasz czas, to Wy zdecydujecie o czym będziemy rozmawiać w mniejszych grupach.
14:15-14:30 – Podsumowanie i zakończenie
Udział w kongresie jest bezpłatny!
