Prosty koktajl od dietetyczki pomógł mi uporać się z „plagą naszych czasów”. gwałtownie poczułam efekty

Zdjęcie: Koktajl z borówkami Źródło: Freepik/ fahrwasser


Szacuje się, iż choćby 80 procent polskiego społeczeństwa może zmagać się z zaparciami. Dlatego dietetyk dr Hanna Stolińska nazywa je plagą naszych czasów. Na szczęście specjalistka wie, jak się z nimi skutecznie uporać. Poleca prosty i smaczny koktajl z 4 składników.


Ten koktajl to prawdziwa ulga dla jelit. Reguluje pracę narządów i pomaga pozbyć się wstydliwych problemów gastrycznych, takich jak na przykład wzdęcia czy zaparcia. Napój, jak podkreśla dr Hanna Stolińska, potrafi zdziałać cuda. W dodatku jest prosty i tani w przygotowaniu. Powstaje na bazie łatwo dostępnych składników. Co ważne, można podawać go nie tylko dorosłym, ale i dzieciom (już od szóstego miesiąca życia).


Jak zrobić koktajl na zaparcia od dietetyczki?


Przygotowanie koktajlu polecanego przez dietetyczkę zajmie ci zaledwie kilka minut. Wystarczy, iż zmiksujesz ze sobą poszczególne składniki. Pamiętaj, by nie zamieniać borówek amerykańskich na jagody. Zastosowanie tych owoców wywoła bowiem efekt odwrotny od zamierzonego – zwiększy ryzyko wystąpienia zaparć.