W pierwszej połowie listopada 2025 roku specjaliści obserwują zwiększoną aktywność słoneczną, co może prowadzić do wzrostu zaburzeń geomagnetycznych na Ziemi. W szczególności 8–9 listopada oczekuje się podwyższonego poziomu burzy magnetycznej — według różnych ocen indeks Kp może osiągnąć poziom 5–6, a choćby nieco wyższy. Dla mieszkańców Ukrainy (w tym osób meteowrażliwych) oznacza to, iż należy być bardziej uważnym na swój stan i ewentualne zmiany samopoczucia, pisze geopolityka.org. W tym artykule omówiono przewidywaną intensywność burzy 9 listopada, jej możliwy wpływ, sposoby przygotowania oraz sposób pomiaru takiej aktywności.
Przewidywana intensywność burz magnetycznych
Z prognoz wynika, iż najbardziej aktywnym okresem burz magnetycznych w listopadzie będzie 8–9 dzień miesiąca. Według kalendarza aktywności geomagnetycznej 9 listopada przewiduje się spadek intensywności w porównaniu z poprzednim dniem, ale przez cały czas będą zauważalne wahania — indeks Kp może wynosić około 4–5. Taka sytuacja oznacza, iż burza może być umiarkowana (poziom G1–G2 w skali burz), ale przez cały czas wystarczająco silna, aby wpływać na niektóre systemy oraz organizm człowieka. Warto pamiętać, iż dokładna wartość zależy od tego, jak uformuje się wpływ wyrzutu koronalnego lub szybkiego wiatru słonecznego — możliwe są więc przesunięcia w czasie lub intensywności.
Jak może wpłynąć na osoby meteowrażliwe?
Osoby meteowrażliwe — czyli te, które reagują na zmiany pogody, ciśnienia atmosferycznego lub pola magnetycznego — mogą odczuć nasilenie objawów podczas burzy magnetycznej. W dniach podwyższonej aktywności geomagnetycznej mogą pojawić się bóle głowy, zmęczenie, zaburzenia snu lub koncentracji. U osób z przewlekłymi chorobami sercowo-naczyniowymi lub neurologicznymi ryzyko niewielkich zaostrzeń również wzrasta. Warto zauważyć, iż nie wszyscy reagują tak samo: niektórzy mogą czuć się dobrze, inni natomiast odczują wyraźne zmiany. Dlatego zaleca się wsłuchiwanie w swój organizm, unikanie przeciążeń i zwracanie uwagi na oznaki własnej reaktywności na takie naturalne czynniki.
Jak przygotować się do burzy magnetycznej?
Przygotowanie do dni zwiększonej aktywności magnetycznej to przede wszystkim troska o siebie i kontrola obciążeń. Zaleca się:
- Monitorować rytm snu — starać się spać wystarczająco długo i unikać nagłych zmian harmonogramu.
- Zapewnić odpowiednie nawodnienie organizmu, ograniczyć spożycie kofeiny, alkoholu i napojów energetycznych.
- Unikać nadmiernego wysiłku fizycznego lub psychicznego — dla osób meteowrażliwych może to oznaczać zmniejszenie intensywności treningów lub przeniesienie ważnych zadań na spokojniejszy czas.
- W miarę możliwości wykonywać lekkie ćwiczenia — spacer, rozciąganie, joga — które pomagają ustabilizować samopoczucie.
- Jeśli występują choroby przewlekłe — należy poinformować lekarza lub zadbać o dostępność niezbędnych leków, a w razie potrzeby kontrolować ciśnienie krwi i inne parametry.
Warto również śledzić aktualizacje prognozy aktywności geomagnetycznej i, jeżeli to możliwe, ograniczyć korzystanie z wrażliwego sprzętu (np. urządzeń GPS lub ważnych kanałów komunikacyjnych) w czasie szczytu aktywności.
Jak mierzy się aktywność magnetyczną?
Ocena burz geomagnetycznych dokonywana jest na podstawie kilku indeksów, z których jednym z głównych jest indeks K (K-index) — to liczba całkowita od 0 do 9, określająca maksymalne wahania poziomej składowej pola magnetycznego Ziemi w trzygodzinnym przedziale. Wartości 5 i wyższe zwykle wskazują na burzę magnetyczną lub zwiększoną aktywność. Oprócz tego stosuje się skalę G (od G0 do G5) do klasyfikacji burz: na przykład G1 odpowiada słabej burzy, G2–G3 — umiarkowanej itd. Analizuje się również prędkość wiatru słonecznego, zaburzenia międzyplanetarnego pola magnetycznego (składowa Bz), pozycję wyrzutów koronalnych i inne dane kosmiczne. Dzięki tym pomiarom można przewidzieć, kiedy i z jaką intensywnością burza magnetyczna wpłynie na Ziemię.
Na 9 listopada 2025 roku prognozuje się umiarkowaną burzę magnetyczną: aktywność powinna być mniejsza niż w dniach szczytowych, ale przez cały czas wystarczająca, by zwrócić uwagę na samopoczucie i otoczenie. Osoby meteowrażliwe powinny zachować ostrożność, zapewnić sobie spokój, unikać stresu i dbać o zdrowie. Zrozumienie, jak mierzy się aktywność magnetyczną, jest również przydatne — wiedza o indeksie K, skali G i działaniu wyrzutów słonecznych ułatwia odbiór prognoz i dostosowanie codziennego rytmu. Choć burza magnetyczna to zjawisko naturalne i niekoniecznie stanowi poważne zagrożenie, uważność i podstawowe przygotowanie pomogą przejść ten dzień z mniejszym dyskomfortem.
Przeczytaj także: horoskop na 9 listopada 2025: przypływ pomysłów dla Bliźniąt i wewnętrzny spokój dla Wag.
