Probiotyk to nie zawsze suplement z apteki. Eksperci radzą, na co uważać

Zdjęcie: Podstawą wspierania mikrobioty powinna być codzienna dieta lightpoet / Adobe


Wiele osób sięga po probiotyki dopiero podczas antybiotykoterapii. Tymczasem eksperci podkreślają, iż o mikrobiotę jelitową warto dbać każdego dnia, przy czym nie zawsze trzeba sięgać po suplementy. najważniejsze znaczenie ma dieta, a jeżeli potrzebny jest preparat z apteki, warto wiedzieć, czym różni się suplement od leku.