Prelekcja o zdrowym stylu życia w Bibliotece Pedagogicznej w Przasnyszu

W czwartek w Bibliotece Pedagogicznej w Przasnyszu odbyło się spotkanie z seniorami w ramach cyklu „AkTYwni w bibliotece”. Wydarzenie zostało zorganizowane w duchu profilaktyki zdrowotnej i promocji zdrowego stylu życia.

Podczas spotkania poruszono szereg istotnych tematów związanych ze zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Wśród omawianych zagadnień znalazły się:

• Aktywność fizyczna jako klucz do zdrowia i sprawności w każdym wieku,
• Higiena i zdrowie osobiste jako fundament dobrego samopoczucia,
• Zdrowie psychiczne i jego rola w codziennym życiu,
• Zasady zdrowego żywienia,
• Profilaktyka zdrowotna i regularne badania jako sposób na zapobieganie chorobom.

Głównym punktem programu była prelekcja Marty Pęczkowskiej z Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Przasnyszu. Ekspertka w profesjonalny i przystępny sposób przedstawiła najważniejsze informacje na temat zdrowego stylu życia, zachęcając uczestników do wdrażania dobrych nawyków na co dzień.

aś