Poznaj adekwatności zdrowotne śmiechu. Jak śmiech wpływa na kondycję organizmu?

Zdjęcie: śmiech


Umiejętność śmiechu jest tym, co łączy wszystkich ludzi, bez względu na kulturę i rasę. Śmiech nie jest tylko oznaką szczęścia. Ma też ważne znaczenie dla zdrowia m.in. zmniejsza poziom stresu i może korzystnie wpływać na system immunologiczny. Dlaczego jeszcze warto się śmiać? Jakie są rodzaje śmiechu? Czy któryś z nich jest „najzdrowszy"?