Dbanie o zdrowie psychiczne to nie tylko leczenie zaburzeń. To codzienna samoopieka, polegająca na budowaniu zdrowych nawyków, radzeniu sobie ze stresem i dbaniu o dobre samopoczucie.
Tydzień Zdrowia Psychicznego to wyjątkowa okazja, żeby poruszyć ważne tematy związane z naszymi emocjami. Niech będzie to czas na przełamywanie stereotypów i podniesienie świadomości na temat dostępnych form pomocy, a także zachęcenie osób z problemami do sięgania po wsparcie.
W ramach Tygodnia Zdrowia Psychicznego zapraszamy do udziału w następujących wydarzeniach, które odbędą się w Gminie Lesznowola:
- 7. 10. 2025 r. – warsztaty dla seniorów z gminy Lesznowola, pn.: Świadomy oddech wspiera zdrowie psychiczne. Trening oddechowo-ruchowy. Dodatkowo uczestnicy będą mogli skorzystać z darmowej terapii podczerwienią NIRE.
Godz.: 11.00 – 13.00, w budynku Filii GOK w Lesznowoli, przy ul. Lipowej 28. Warsztaty dla 50-60 osób, w podziale na II grupy. Obowiązują zapisy: tel. 22 103 12 00. - 8. 10. 2025 r. – warsztaty dla dorosłych z powiatu piaseczyńskiego, pn.: Co znaczy odważnie żyć. Spotkanie o szczęściu, odpowiedzialności, wyborach i byciu w zgodzie ze sobą.
Godz. 18.00, MAL Łazy ul. Łączności 2G. Warsztaty poprowadzi Paulina Szewczuk trenerka, pedagog, coach, praktyk oddechu. Obowiązują zapisy: tel.506 391 322.
- 10. 10. 2025 r. – Jesienny bieg przełajowy „Sztafeta po zdrowie” dla uczniów SP w Łazach. Start o godz. 11.00 ul. Grójecka „przy wiacie”, a Meta „Górki przy ul Brzozowej” w Magdalence.
W SP w Łazach podczas TZP zaplanowano warsztaty dla rodziców ze szkół gminnych w zakresie cyberzagrożeń i budowania relacji z dzieckiem, a dzieci i młodzież z tej szkoły wezmą udział w projekcie pn.: „Wsparcie rówieśnicze ratuje życie” (lekcje wychowawcze, konkurs plastyczny i literacki, debata z udziałem uczniów i samorządu).
- Aby ułatwić dostęp do literatury z zakresu zdrowia psychicznego – we wszystkich filiach Gminnej Biblioteki Publicznej w Lesznowoli, będą wyeksponowane regały z książkami i poradnikami z zakresu psychologii i depresji.
Tydzień Zdrowia Psychicznego to projekt powiatowo gminny – zachęcamy do zapoznania się z kalendarzem wydarzeń, które odbędą się w tym czasie w Powiecie Piaseczyńskim: https://piaseczno.pl/36330-2/
