Potrafimy być dla siebie najsurowszymi krytykami. Stale oceniamy to, jacy jeste…

Potrafimy być dla siebie najsurowszymi krytykami. Stale oceniamy to, jacy jesteśmy, jak wyglądamy, jak się zachowujemy, czy w naszych rolach i zadaniach jesteśmy najlepsi, jacy możemy być.

W Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego zachęcamy do zatrzymania się w tym pędzie negatywnych myśli. Do skupienia na tym, iż jesteśmy wystarczający, iż nie jesteśmy w stanie zawsze dawać z siebie 100%, a za nasze relacje z innymi ludźmi odpowiedzialne są obie strony.

Spójrzmy na siebie takim wyrozumiałym wzrokiem, jakim patrzymy na bliskie i ważne dla nas osoby. Bądźmy dla siebie taką osobą

P.S. Kasia kazała dodać, iż spokój można sobie dawać nie tylko w Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, ale każdego dnia!

#światowydzieńzdrowiapsychicznego #10października #fundacjadajemydzieciomsile #fdds #116111

Źródło: Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę