Poranny zastrzyk energii z jogą w 10 minut

Nie da się ukryć, iż poranki potrafią być trudne. Dźwięk budzika, który brutalnie wyrywa nas z objęć snu, kawa, którą wlewasz w siebie jak tlen, i ta wszechobecna gonitwa, by zdążyć ze wszystkim na czas. Ale co, jeżeli powiem Ci, iż można to zmienić? Że jest sposób, by zacząć dzień odrobinę spokojniej, a jednocześnie z […]