Pora treningu może zmniejszać ryzyko zachorowania na nowotwór. O której najlepiej ćwiczyć?

Zdjęcie: Foto: Adobe Stock


Chociaż wiadomo, iż aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko wielu chorób, w tym raka jelita grubego, do tej pory nie było pewności, czy na to ryzyko ma wpływ pora ćwiczeń. Nowe badanie wykazało jednak, iż warto planować treningi w określonych godzinach.