Popularny napój pojawia się w diecie długowiecznych. Nie chodzi o kofeinę

Zdjęcie: Trzy starsze kobiety na tarasie piją kawę, siedząc przy szklanym stoliku pośród zieleni.


Mała czarna na początek dnia dla wielu osób jest przede wszystkim sposobem na pobudzenie. Coraz więcej badań wskazuje jednak, iż regularne i umiarkowane picie kawy może wiązać się również z korzyściami zdrowotnymi. Co ciekawe, napój ten od lat obecny jest także w diecie mieszkańców regionów słynących z długowieczności. Czy kawa rzeczywiście może sprzyjać dłuższemu życiu?