Polacy nieprawidłowo przyjmują magnez. Unikaj tych błędów

Zdjęcie: Polacy nieprawidłowo przyjmują magnez. Unikaj tych błędów — zdjęcie ilustracyjne


Polacy łykają na potęgę suplementy, zwłaszcza magnez. Okazuje się, iż nie wszyscy wiedzą, jak robić to skutecznie i popełniają kilka podstawowych błędów. To sprawia, iż pierwiastek ostatecznie nie jest wchłaniany przez organizm. Eksperci podkreślają, iż suplementacją magnezu mogą sobie choćby zaszkodzić, doprowadzając do hipomagnezji.