Polacy łykają na potęgę. To dlatego włosy wypadają garściami, a stawy są w rozsypce

Zdjęcie: Dieta zwykle pokrywa zapotrzebowanie na ten pierwiastek, a jego nadmiar może szkodzić Seventyfour / Adobe


Selen uchodzi za sprzymierzeńca zdrowia – wspiera odporność, tarczycę i płodność. Najnowsze badania pokazują jednak jego drugie, mniej znane oblicze: nadmiar tego pierwiastka może podnosić poziom cholesterolu i zwiększać ryzyko poważnych zaburzeń metabolicznych.