Pierwszy objaw to zmęczenie, problemy z pamięcią. Groźny niedobór uderza w mózg

Zdjęcie: Skutki niedoboru witaminy B12 nie są oczywiste. Fot. AdobeStock/NAIMAH


Niedobory witaminy B12 mogą być podobne do objawów choroby Alzheimera – zauważalne jest otępienie czy zmęczenie. Nie wolno ignorować objawów, bo kobalamina jest niezbędna dla prawidłowego przebiegu procesu krwiotwórczego oraz funkcjonowania układu nerwowego.