Pierwszy objaw to zmęczenie, problemy z pamięcią. Groźny niedobór uderza w mózg
Zdjęcie: Skutki niedoboru witaminy B12 nie są oczywiste. Fot. AdobeStock/NAIMAH
Niedobory witaminy B12 mogą być podobne do objawów choroby Alzheimera – zauważalne jest otępienie czy zmęczenie. Nie wolno ignorować objawów, bo kobalamina jest niezbędna dla prawidłowego przebiegu procesu krwiotwórczego oraz funkcjonowania układu nerwowego.





![[06.11.2025] Rozwijamy kompetencje wychowawcze](https://powiat-legionowski.pl/img/artykuly/1/2025_11/img-6577a.jpg)







