Oto przepis na życie bez demencji. Naukowcy stworzyli listę czynności, które lubi nasz mózg

Zdjęcie: Oto przepis na życie bez demencji. Naukowcy stworzyli listę czynności, które lubi nasz mózg


Naukowcy z Uniwersytetu Australii Południowej podkreślają, iż wybór czynności wykonywanych w czasie wolnym ma najważniejszy wpływ na długoterminowe zdrowie mózgu. "Aktywności społeczne i stymulujące umysł, takie jak czytanie lub rozmowy z innymi osobami, są korzystne dla pamięci i myślenia. Niekorzystnie wpływają zaś na nie, a także sprzyjają demencji, oglądanie telewizji i granie w gry wideo — informuje "The Journals of Gerontology Series A".