Oto dieta, na której ankietowani zrzucili najwięcej kilogramów. Nowe wyniki badań

Zdjęcie: Foto: Adobe Stock


Międzynarodowy zespół badaczy podjął się analizy porównawczej różnych typów diet. Zbadano m.in. potencjalną skuteczność kilku, popularnych metod postu przerywanego. Co pokazały badania?