Obowiązkowy dla seniorów. Aż 95 proc. ma niedobory: cierpią kości, rośnie ryzyko złamania

Zdjęcie: Większość osób 65+ ma niedobory tego minerału O.Farion / Adobe


Wraz z wiekiem wzrasta ryzyko niedoborów składników odżywczych, które mogą mieć poważne konsekwencje dla zdrowia. Jeden z nich dotyczy aż 95 proc. seniorów w Polsce. Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej wskazuje, na co warto zwrócić uwagę.