Nowy cykl spotkań w sokólskiej bibliotece

We wtorek, 8 stycznia, w Bibliotece Publicznej im. Wisławy Szymborskiej w Sokółce odbyło się pierwsze spotkanie z cyklu „Środy z Dietetyką”.

Spotkanie poprowadziła Wioletta Tochwin – dietetyczka, specjalistka z zakresu dietoterapii osób dorosłych oraz dzieci. Tematem wykładu była cukrzyca – powszechnie określana mianem epidemii XXI wieku. Choroba, której podstawowym objawem jest podwyższone stężenie cukru we krwi, jest uważana za jedno z najpoważniejszych schorzeń, z jakimi w tej chwili boryka się ludzkość.

W trakcie spotkania prelegentka omówiła skuteczne metody zapobiegania cukrzycy, najważniejsze zasady diet dla diabetyka oraz praktyczne porady dotyczące planowania posiłków, aby były one zdrowe i smaczne . Obalono również powszechne mity żywieniowe. Uczestnicy mieli okazję zadawać pytania oraz zdobywać praktyczne wskazówki, które mogą wdrażać w codziennym życiu.

Na kolejne spotkanie z Panią Wiolettą odbędzie się 22 stycznia o godzinie 17.00 w Bibliotece przy ul. Dąbrowskiego 12A. Tematem będzie nadciśnienie tętnicze. Wstęp wolny!

{gallery}/zdjecia/2025/styczen/7{/gallery}

Źródło: Biblioteka Publiczna w Sokółce