Nigdy nie miksuj tych suplementów z lekami. Tworzą w organizmie fatalne połączenia

Zdjęcie: Przyjmując różne suplementy warto wiedzieć, że niektóre połączenia mogą obniżać skuteczność witamin czy leków


Aż 75 proc. Polaków regularnie sięga po suplementy. Szacuje się jednak, iż tylko co trzeci robi to po konsultacji z lekarzem. To poważny błąd, ponieważ niektóre suplementy wchodzą w interakcje z innymi, co może obniżać ich skuteczność. Również konkretne połączenia witamin i minerałów mogą też być niebezpieczne. Sprawdź, jakich witaminowych duetów lepiej unikać.