Witamina D i wapń mają najważniejsze znaczenie dla zdrowia naszych kości. Ludzie często zakładają, iż skoro są one dobre dla zdrowia, to im więcej dostarczymy ich do organizmu, tym lepiej. Okazuje się jednak, iż zbyt wysokie dawki witaminy D mogą nie przynieść oczekiwanych korzyści dla kośćca, a choćby okazać się szkodliwe. Warto zatem przyjrzeć się najnowszym wynikom badań dotyczących suplementacji tej witaminy.
