Nie umiesz przestać porównywać się z innymi? Rób to chociaż tak, by nie wyciągać błędnych wniosków. Oto metoda psychologa

Zdjęcie: Porównywanie się z innymi jest nieproduktywne, jeśli prowadzi do pogorszenia nastroju


Porównywanie się z innymi nie jest uważane za dobre dla naszej psychiki i samooceny, bo zwykle kończy się na tym, iż to my wypadamy w każdym zestawieniu gorzej. Mimo to często trudno oprzeć się tej pokusie. jeżeli dostrzegasz w tym opisie siebie, skoro już "musisz" się porównywać, rób to chociaż konstruktywnie. Dzięki odpowiedniej taktyce unikniesz popadania w negatywny nastrój.