Nie ma sobie równych. Niezbędny dla dobrej pracy jelit

Zdjęcie: Dużo mięsa i mało błonnika. W jelitach zaczynają zachodzić niekorzystne procesy nedim_b / Adobe


Co prawda nie trawimy błonnika, ale nie możemy bez niego przetrwać. Działa dobroczynnie na „dobre” bakterie, które zasiedlają ludzki układ pokarmowy. Dzięki temu hamuje namnażanie się drobnoustrojów chorobotwórczych.