Nie bój się owoców! Obalamy mity związane z fruktozą

Zdjęcie: Fruktoza, naturalnie występująca w owocach, często jest niesłusznie postrzegana jako substancja o szkodliwym wpływie na zdrowie / autor: Pixabay


W obiegowej opinii owoce bywają oskarżane o sprzyjanie tyciu, podnoszenie poziomu cukru we krwi oraz negatywny wpływ w kontekście cukrzycy