Naukowiec z Harvardu wskazuje 7 produktów. Działają jak zbroja dla organizmu

Zdjęcie: Orzechy to jeden z najcenniejszych produktów przeciwzapalnych. enezselvi / Adobe


Stan zapalny jest naturalną reakcją obronną organizmu, ale problem pojawia się wtedy, gdy utrzymuje się przez długi czas mimo braku realnego zagrożenia. Przewlekły stan zapalny wiązany jest z wieloma poważnymi chorobami, dlatego coraz większą uwagę zwraca się na sposób odżywiania. Dr Frank Hu z Harvardu wskazuje 7 wartościowych produktów.