Naukowcy wyróżnili pięć profili snu. Co mówi o nas sposób, w jaki śpimy?

Zdjęcie: Foto: Adobe Stock


Zespół naukowców zidentyfikował pięć różnych profili snu, które okazują się być powiązane z określonymi wynikami zdrowotnymi, zdrowiem psychicznym oraz stylem życia. Ich odkrycia mogą ułatwić diagnozowanie i leczenie zaburzeń snu oraz związanych z nimi problemów zdrowotnych.