Napięciowy ból głowy a stres: jak rozpoznać przeciążenie i kiedy szukać pomocy

Zdjęcie: kobieta trzymająca się za bolącą głowę w wyniku nadmiernego napięcia

Ucisk, ciężar na czole albo wrażenie obręczy wokół głowy często pojawiają się w okresach silnego obciążenia. Stres może nasilać napięcie mięśni, pogarszać sen i utrudniać regenerację, ale nie każdy ból…