Nie tylko soczyste i aromatyczne owoce są cenną częścią tej rośliny. W zielarstwie doceniane są również liście malin, które mogą być wparciem w wielu dolegliwościach. Z liści malin można przyrządzić napar.
Jak działa napar z liści malin?
Herbatkę z malin warto pić przede wszystkim przy dolegliwościach gastrycznych, biegunkach i problemach z jelitami. Napar pomoże także przy infekcjach – wirusowych, bakteryjnych oraz grzybiczych. Zadziała napotnie, przeciwgorączkowo oraz moczopędnie. Liście malin wykazują również działanie przeciwzapalne, ściągające i rozkurczające. To dlatego są nieocenione przy łagodzeniu bólu menstruacyjnego. Podczas infekcji górnych dróg oddechowych warto napar z liści malin połączyć z syropem malinowym, który wzmocni działanie ziołowej herbatki. Można go wówczas także dosłodzić miodem.
Jak zbierać liście malin?
Herbatkę z liści malin można kupić w sklepach zielarskich oraz w aptekach. Ale można ją przyrządzić także samemu. Najlepsze są do tego liście zebrane z malin leśnych, z dala od źródeł zanieczyszczeń. Liście najlepiej zbierać w ciepłe i suche dni. Potem wystarczy ususzyć w temperaturze ok. 40 stopni Celsjusza i zamknąć w szczelnym pojemniku. Liście malin można mieszać z listkami jeżyn (również najlepiej tych dzikich, leśnych), które mają podobne adekwatności: działają rozkurczowo, napotnie i są wsparciem przy wszelkich infekcjach.
WAŻNE: jeżeli na stałe przyjmujesz leki, każdą ziołową terapię należy skonsultować z lekarzem, ponieważ niektóre substancje zawarte w roślinach mogą wchodzić w reakcję z lekarstwami.
