Największy błąd o poranku. Rozleniwia jelita, dewastuje metabolizm

Zdjęcie: Pomijanie śniadań może wiązać się z problemami jelitowymi. Novak / Adobe


Pomijanie śniadania szczególnie odczują jelita. Ten szkodliwy nawyk może wyrządzić niezamierzone szkody układowi trawiennemu. Badacze mają pewność: jedzenie śniadania wspomaga trawienie, zapobiega zaparciom i poprawia perystaltykę jelit.