Przesypiasz choćby jedną trzecią życia. Długość snu, oraz to, w jakich warunkach się odbywa, ma ogromne znaczenie dla zdrowia i samopoczucia. Dużą rolę odgrywa też pozycja, w jakiej śpisz. Niektóre ułożenia mogą mieć negatywny wpływ na funkcjonowanie narządów wewnętrznych i kondycję kręgosłupa. W jakich pozycjach lepiej nie spać i dlaczego? Sprawdź.
