Latem, kiedy słońce przyjemnie muska nasze ciało, wielu z nas nie myśli o suplementacji witaminy D, wszak najwydajniejszym jej źródłem jest ekspozycja skóry na promienie słoneczne. Gdy nadchodzi jesień, a wraz z nią sezon wzmożonych infekcji i przeziębień, gwałtownie przypominamy sobie o przyjmowaniu suplementów oraz wzbogacaniu diety o składniki obfitujące w tzw. witaminę słońca. Czy taka reakcja jest wskazana? Po jakim czasie kończą się zapasy witaminy D, zgromadzonej w czasie lata?
