Geny odgrywają ogromną rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu. Nie tylko odpowiadają za kolor włosów czy oczu, ale także za predyspozycje do rozwoju chorób, czy oczekiwaną długość życia. Na geny nie mamy wpływu, ale możemy wpływać na inne czynniki, które również zwiększają lub zmniejszają naszą oczekiwaną długość życia. Chodzi tu przede wszystkim o nasz styl życia. Naukowcy wyodrębnili cztery rzeczy, które mogą pomóc nam utrzymać zdrowe i długie życie.
