Młodzież online – jak media społecznościowe wspierają zdrowie psychiczne? Zdrowe nawyki cyfrowe

Nowe badanie pokazuje, iż nastolatkowie o wysokim dobrostanie psychicznym wcale nie spędzają mniej czasu w mediach społecznościowych – po prostu korzystają z nich inaczej. Częściej biorą udział w rozmowach grupowych i aktywnościach o charakterze społecznym, co badacze uznają za przejaw zdrowych nawyków cyfrowych.

Aktywni, nie bierni – młodzież online

Naukowcy odpowiedzialni za badanie opublikowane w Youth & Society przeanalizowali nawyki internetowe ponad 3 500 uczniów w wieku 15–19 lat. Wyniki pokazały, iż młodzież z dobrą kondycją psychiczną nie musi ograniczać czasu ekranowego – najważniejsze jest raczej to, jak ten czas wykorzystuje.

Zdrowe nawyki cyfrowe

– Nastolatkowie o dobrej kondycji psychicznej częściej zgłaszali większą aktywność w rozmowach grupowych oraz silniejsze nastawienie społeczne w mediach społecznościowych niż ich rówieśnicy w gorszej kondycji – podkreślają badacze Turi Reiten Finserås i Jens Christoffer Skogen.
Orientacja społeczna oznacza śledzenie, co dzieje się wśród znajomych, w grupach, do których się należy, lub w kontekście ważnych wydarzeń kulturalnych i społecznych. Z badania wynika, iż nie sama obecność w mediach społecznościowych jest kluczowa, ale rodzaj aktywności.

Scrollowanie nie przynosi korzyści

Uczestnictwo w życiu społecznym i grupach może odzwierciedlać zdrowe praktyki cyfrowe, podczas gdy bierne scrollowanie nie przynosi takich korzyści.
– Bycie aktywnym społecznie i utrzymywanie kontaktu z sieciami znajomych może świadczyć o zdrowej praktyce cyfrowej. W przeciwieństwie do biernego scrollowania, które bywa wskazywane jako potencjalny czynnik ryzyka dla zdrowia psychicznego. Nasze wyniki, w połączeniu z innymi badaniami, mogą zmienić sposób, w jaki rozumiemy pojęcia „czas ekranowy” i „korzystanie z sieci”. Sugeruje to, iż przyszłe działania powinny koncentrować się na wspieraniu pozytywnych, społecznych interakcji online – podsumowują badacze.

Czy media społecznościowe są szkodliwe dla zdrowia psychicznego młodzieży?

Wspieraj Radio Wataha, nasz Vipps: 696837 … dziękujemy 🙂

Źródło: FHI, Zdjęcie: pixabay

Przeczytaj również: Gotówka pod lupą: rząd chce limitu 10 000 koron i wycofania banknotu 1000 NOK