Mindfulness w codziennym życiu – jak znaleźć chwilę spokoju w zabieganym dniu?

Zauważyliście, iż dożyliśmy czasów, w których bardziej interesuje nas przyszłość niż teraźniejszość? Przynajmniej ja tak mam, iż ciągle planuję, co będę robić za chwilę, myślę, o czym nie mogę zapomnieć, zastanawiam się, czy niczego nie przeoczyłam. To nie nerwica, to szybkie tempo życia, natłok informacji, bodźców, obowiązków i nieustającej presji. W związku z tym, chociaż […]

Post Mindfulness w codziennym życiu – jak znaleźć chwilę spokoju w zabieganym dniu? pojawił się poraz pierwszy w W Roli Mamy.