Program Aktywności i Wsparcia Psychicznego.
Nowa inicjatywa Fundacji Mind Revolution, skierowana jest do osób starszych, które chcą zadbać o sprawność umysłu, dobrostan psychiczny oraz aktywne relacje społeczne. Program został zaprojektowany jako kompleksowa forma wsparcia, łącząca elementy profilaktyki zdrowia psychicznego, treningu poznawczego oraz twórczej aktywizacji.
Zajęcia realizowane są w każdą środę w godzinach 10:00–12:00 w siedzibie Fundacji w Gliwicach przy ul. Siemińskiego 25D i prowadzone są przez doświadczonych specjalistów. Program opiera się na trzech głównych obszarach wsparcia. Pierwszym z nich jest wzmacnianie dobrostanu emocjonalnego i społecznego poprzez spotkania integracyjne, rozmowy w przyjaznej atmosferze oraz zajęcia z zakresu uważności i relaksacji. Ich celem jest przeciwdziałanie poczuciu samotności, budowanie relacji oraz nauka skutecznych sposobów radzenia sobie ze stresem i napięciem.
Drugim filarem programu jest aktywizacja poznawcza, obejmująca treningi pamięci i koncentracji, ćwiczenia logicznego myślenia oraz działania profilaktyczne wspierające sprawność umysłową. Uczestnicy mają również możliwość udziału w praktycznych warsztatach poświęconych korzystaniu z nowych technologii, komunikatorów internetowych oraz bezpiecznemu poruszaniu się w cyfrowym świecie.
Trzeci obszar stanowi rozwój kreatywności i pasji, realizowany poprzez zajęcia arteterapeutyczne oraz spotkania Klubu Książki. Aktywności te sprzyjają wyrażaniu emocji, relaksowi, pobudzaniu wyobraźni oraz rozwijaniu zainteresowań w kameralnej, wspierającej grupie.
Udział w programie kosztuje 15 zł za jedno spotkanie. Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc obowiązują wcześniejsze zapisy, których można dokonać telefonicznie pod numerem 781 861 380 lub mailowo, pisząc na adres [email protected].
Program „Mind Revolution Senior” to propozycja dla osób, które chcą aktywnie dbać o swój umysł, dobre samopoczucie i jakość życia, niezależnie od wieku.
