Menopauza a uderzenia gorąca. Stosuj tę dietę, może dać ulgę

Zdjęcie: Menopauza bez tajemnic: objawy, dieta z soją i metody łagodzenia


Zmiany hormonalne w okresie menopauzy potrafią znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie. Wyjaśniamy, czym jest menopauza i jak się objawia, przedstawiamy wyniki dotyczące roślinnej diety z soją w kontekście uderzeń gorąca, a także omawiamy rekomendowane metody łagodzenia dolegliwości oraz praktyczne sposoby szukania ulgi.