Masz 40, 50 lat i winisz metabolizm za tycie? Problem leży gdzie indziej

Zdjęcie: Według naukowców metabolizm osób dorosłych pozostaje praktycznie niezmienny przez około cztery dekady życia


Choć często uważa się, iż metabolizm znacząco zwalnia już w średnim wieku, badania sugerują, iż u większości osób pozostaje on względnie stabilny aż do około 60. roku życia. Zmiany masy ciała w tym okresie są częściej związane z modyfikacją stylu życia i poziomu aktywności niż z samym procesem starzenia. Bardziej wyraźne spowolnienie metabolizmu pojawia się zwykle dopiero w późniejszym wieku.